Возможно ли стать счастливым, делая счастливыми других?

Порой мы настолько зацикливаемся на собственном счастье и своих личных целях, что забываем о людях вокруг нас. В суете рутинных дел мы стараемся не отвлекаться на незапланированные факторы, боясь не выполнить «обязательной программы», и из-за этого лишаем себя многих радостей жизни.
Например, замечали ли вы, что в те дни, когда вы все-таки позволяете себе отвлечься от суматохи и выделить некоторое время на то, чтобы перекинуться парой фраз или шуток с другим человеком, вы можете сделать его счастливым на весь оставшийся день? При этом вы сами избавляетесь от суеты в мыслях и начинаете жить настоящим.

«Лучший способ приободриться – приободрить кого-нибудь другого.» — Марк Твен

Как и в случае с другими важнейшими вещами в жизни, для того, чтобы дарить людям счастье, не нужны деньги, и зачастую на это требуется очень мало времени. Так что, дорогие читатели, у нас есть для вас домашнее задание: на этой неделе попробуйте отойти от привычной модели поведения и постарайтесь дарить улыбки, смех и любовь как можно большему количеству людей! И вы не только поднимете настроение им, но и сами воспрянете духом!

Как можно сделать человека счастливым?

Слушайте!

Когда по пути на работу вы здороваетесь с одним и тем же человеком, который делает вам кофе, интересуетесь ли вы, как у него дела? Или, наверное, правильнее будет спросить, действительно ли вы выслушиваете его ответ?

Сегодня, заказывая свой кофе, остановитесь и спросите продавца, как проходит его день, внимательно выслушайте его, вызовите у него улыбку или смех или скажите комплимент, если это уместно. Он делает лучший кофе в городе? Вам всегда приятно приходить в его магазин, потому что здесь вас очень тепло встречают? Скажите ему об этом. Пусть он почувствует себя особенным. В итоге после этой встречи вы оба будете чувствовать себя счастливее.

Поднимайте настроение другому снова, и снова, и снова!

Ведите Журнал Благодарности, в который нужно ежедневно записывать пять вещей, за которые вы благодарны в этот день. Когда вам нужно будет приободрить друга, назовите ему пять вещей, связанных с вашей дружбой, за которые вы благодарны.

Например, возможно, этот друг иногда сидит с вашими детьми, или постоянно веселит вас, или вам очень нравится, что вы можете на него положиться, что бы вам ни было нужно – от заимствования одежды до утешения в трудную минуту. Расскажите ему, как вы его цените, и это поднимет ему настроение и поможет вам обоим лучше чувствовать и выражать любовь.

Помогайте людям

В этой жизни у каждого своя дорога, поэтому путь, выбранный вашим другом, часто может отличаться от вашего. Но как бы там ни было, когда кто-то обращается к вам с проблемой, порой все, что нужно этому человеку, – понимающий и заботливый друг. Самые трудные решения уже не кажутся такими страшными, когда рядом кто-то, кто любит и понимает вас. Также это может быть крайне важно, когда вам нужна надежная опора (а ведь рано или поздно она вам наверняка понадобится!).

Всегда выполняйте обещания и храните секреты

Будьте человеком, на которого можно положиться. Как известно, хорошие отношения строятся на доверии: очень важно, чтобы люди знали, что всегда могут на вас рассчитывать и в серьезных делах, и в мелочах.

Если вы пообещали другу поболтать на выходных за чашечкой кофе о его новой работе, не пропустите эту встречу. Или если жена брата доверяется вам и рассказывает о проблемах в браке, держите себя в руках и не рассказывайте об этом брату. 

Если вы будете человеком, на которого можно рассчитывать, рядом с вами люди будут чувствовать уверенность и поддержку. В конце концов, прошептав кому-то на ухо тайну, разве вы не хотите, чтобы она не попала в другие уши?

Это лишь несколько примеров того, как вы можете делать людей счастливее.

Источник