Как выбрать подушку следую этим советам?
Будет ли это правильным? Да, но при этом нужно не забывать еще про дополнительные факторы. Нужно учитывать то, что подушка должна выбираться индивидуально под каждого человека.
То есть, не будет правильным покупать одинаковые подушки для всей семьи.
Так как один член семьи предпочитает жесткий вид подушек, а другой помягче.
Подушки, при выборе которых учитывалось мнение каждого члена семьи, обеспечат наиболее лучший результат, сон будет крепче, глубже, здоровее.
Необходимо покупать и менять подушки раз в два года.
Если вы приобрели перьевую подушку, то ее необходимо будет менять каждые шесть месяцев или же выносить на подсушку на 2-3 дня раз в полгода.
Что бы сон был глубоким и полноценным необходимо со всей серьезностью отнестись к выбору подушку.
Существует такое правило: подушка должна обеспечить вам крепкий и глубокий сон. Вы не должны просыпаться среди ночи в связи с тем, что у вы ощущаете боли в спине или шее. Причиной этому может быть то, что ваша подушка слишком высокая для вас. Если руки тянутся под щеку, это говорит о слишком низкой подушке.
Основные правила, которым следует придерживаться при выборе подушки или как выбрать подушку
Детали пошива
В большинстве случаев свое внимание мы уделяем только на ткань и наполнитель. Но также следует не забывать про пошивы. Они должны быть прочными, что бы наполнитель никоем образом не смог вылезти из каких либо маленьких дырочек. Обратите внимание на детали пошива, они должны быть прочными. Так как при продолжительном использовании они могут просто разорваться. Отсюда выведем для себя первое правило: обращать внимание на швы, проверять их прочность.
Особенности выбора
Подушка должна способствовать расслаблению тела во время сна. Должна придерживать шейный отдел позвоночника и голову, что бы позвоночник мог расслабиться и отдохнуть. Обратите внимание на то, какую позу вы принимаете при сне.
Что бы сон был глубоким и полноценным необходимо со всей серьезностью отнестись к выбору подушку.
Существует такое правило: подушка должна обеспечить вам крепкий и глубокий сон. Вы не должны просыпаться среди ночи в связи с тем, что у вы ощущаете боли в спине или шее. Причиной этому может быть то, что ваша подушка слишком высокая для вас. Если руки тянутся под щеку, это говорит о слишком низкой подушке.
Основные правила, которым следует придерживаться при выборе подушки или как выбрать подушку
Детали пошива
В большинстве случаев свое внимание мы уделяем только на ткань и наполнитель. Но также следует не забывать про пошивы. Они должны быть прочными, что бы наполнитель никоем образом не смог вылезти из каких либо маленьких дырочек. Обратите внимание на детали пошива, они должны быть прочными. Так как при продолжительном использовании они могут просто разорваться. Отсюда выведем для себя первое правило: обращать внимание на швы, проверять их прочность.
Особенности выбора
Подушка должна способствовать расслаблению тела во время сна. Должна придерживать шейный отдел позвоночника и голову, что бы позвоночник мог расслабиться и отдохнуть. Обратите внимание на то, какую позу вы принимаете при сне.
Если вы спите на боку, вам потребуется более высокая подушка.
Если спите на животе или спине, тогда будет лучшим выбором более низкая подушка.
Так же следует учитывать жесткость матраца. Если он жесткий, то выбирайте низкую подушку, если мягкий матрац, тогда наоборот.
Размер подушки
Стандартный размер подушки – это ширина от 30 до 50 см, а длина от 40 до 80 см. Существуют, конечно же, подушки и нестандартных размеров. Длина подушки не должна превышать ширину матраца, а высота подушки должна соответствовать ширине вашего плеча. Необходимо учитывать то, что при долгом использовании наполнители слеживаются, скатываются и через определенное время подушка теряет свой первоначальный размер.
Наполнитель
Будет ли ваша подушка упругой или, наоборот, мягкой, зависит от того, из какого она материала сделана. При сне позвоночник должен принимать естественное положение, мышцы спины и шеи должны принимать расслабленное положение, кровообращение не должно быть затруднено. Следует с особой внимательностью отнестись к выбору наполнителя подушки.
Теперь вы можете смело идти в магазин и подобрать себе действительно правильные подушки и товары для сна.
Размер подушки
Стандартный размер подушки – это ширина от 30 до 50 см, а длина от 40 до 80 см. Существуют, конечно же, подушки и нестандартных размеров. Длина подушки не должна превышать ширину матраца, а высота подушки должна соответствовать ширине вашего плеча. Необходимо учитывать то, что при долгом использовании наполнители слеживаются, скатываются и через определенное время подушка теряет свой первоначальный размер.
Наполнитель
Будет ли ваша подушка упругой или, наоборот, мягкой, зависит от того, из какого она материала сделана. При сне позвоночник должен принимать естественное положение, мышцы спины и шеи должны принимать расслабленное положение, кровообращение не должно быть затруднено. Следует с особой внимательностью отнестись к выбору наполнителя подушки.
Теперь вы можете смело идти в магазин и подобрать себе действительно правильные подушки и товары для сна.
Дышащие подушки, гиполлергенные, сезонные и пр.
ЖМИТЕ СЮДА >>
Комментариев нет:
Отправить комментарий