Полезные свойства: физалис, мандарин, хурма

ФИЗАЛИС: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА Физалис: полезные свойства

Ягоды физалиса содержат углеводы, сахар, пектины, органические кислоты, аскорбиновую кислоту, полезные микро- и макроэлементы.
Семена физалиса содержат жирное масло, которое рекомендуется употреблять при болезнях печени.

1. Сок ягод прописывают при заболевании дыхательных путей.
2. Отвар на основе листьев и ягод физалиса применяют при цистите и мочекаменной болезни.
3. Чай из сушеных листьев физалиса употребляют при гипертонии.
4. В 100 граммах физалиса содержится всего лишь 53 ккал.
5. Отвар корней физалиса употребляют в качестве болеутоляющего сиропа.
6. Плоды ягод физалиса выводят отложившиеся соли из организма.
7. Суп-пюре из физалиса эффективен при язве желудка и кишечных нарушениях.

МАНДАРИНЫ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Мандарины содержат огромное количество витамина D, С, К, которые поддерживают сосуды в тонусе. Также данный вид цитрусовых не содержит вредных нитратов.

1. При высокой температуре сок мандарина утоляет жажду.
2. Мандарины содержат феноликовую аминокислоту (синефрин), которая снимает отеки и улучшает кровообращение.
3. При бронхите врачи рекомендуют делать отвары на основе мандариновой кожуры.
4. Мандариновый сок способствует лечению при заболевании кишечно-желудочного тракта.
5. Эфирное масло на основе мандарина улучшает самочувствие и поднимает настроение.
6. Мандариновый сок используют при грибковых заболеваниях.
7. Диабетики используют мандариновый сок для снижения сахара в крови.

ХУРМА: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Яркие и сочные плоды хурмы не только радуют нас своим вкусом, но и оказывают благотворное воздействие на организм. Включите хурму в свой рацион, и вы забудете про депрессии, головные боли и проблемы с пищеварением.

1. Хурма богата калием, натрием, магнием, железом и кальцием.
2. 100 г хурмы в день – это лучшая профилактика атеросклероза.
3. Хурма – природный антиоксидант, содержит бета-каротин, витамины А и С.
4. Укрепляет иммунитет и предотвращает возникновение и развитие вирусных и простудных заболеваний.
5. Обладает мочегонным действием.
6. Насыщает организм йодом и предотвращает заболевания щитовидной железы.
7. Повышает работоспособность, заряжает силами и энергией.

Противопоказания: спаечная болезнь, предрасположенность к запорам.
Источник