Неуверенность в себе как результат смены места жительства

С переездом на постоянное место жительства в другую страну мы открываем новую страницу в нашей жизни. Нам предстоит найти друзей, адаптироваться в стране, отыскать для себя новые возможности и решить вопрос с трудоустройством. Мы непременно радуемся новому, но, к сожалению, данные изменения носят не только положительный характер.

С пеерездом в другую страну многие из нас приобретают неуверенность в себе. Мы не знаем, как быстро сможем адаптироваться на новом месте, сможем ли мы найти друзей и достойную работу. Нам мало известно о законах, культуре и менталитете людей в данной стране. Незнание языка страны еще больше добавляет неуверенности. В результате, многие уже вовсе и не рады тому, что переехали в другую страну.

Можно ли справиться с неуверенностью, вызванной сменой места жительства?

Всякая проблема имеет свое решение. А это значит, что даже с неуверенностью в себе можно справиться! Вы ведь наверняка в своей стране чувствовали себя уверенно, у Вас была достойная работа, Вас окружали друзья. А сейчас вдруг расстерялись на новом месте, не знаете даже, с чего и начать.

Чтобы поскорее избавиться от неуверенности в себе, начните с поиска новых друзей и знакомых. Во-первых, Вам будет с кем пообщаться, во-вторых, будет с кем посоветоваться, разделить радость или поделиться своими проблемами. В-третьих, данные люди Вам могут дать дельные советы. Важно найти людей, которые уже живут некоторое время в стране и которые могут Вам подсказать, с чего лучше начинать, как и где искать работу, что делать, если Ваши документы не признаются в данной стране.

Где искать друзей?

- В Интернет. В каждой стране есть сайты для иностранцев. Причем, в них Вы можете задать поиск друзей, исходя из Вашего места жительства! Разумнее искать друзей, которые бы жили рядом с Вами. Впрочем, не отвергайте возможности и просто общаться с кем-то чисто через Интернет. Обмен информацией на интересующие Вас темы поможет Вам скорее адаптироваться.

- На языковых курсах. Причем, в данном случае Вы убиваете сразу двух зайцев. Во-первых, находите друзей, которые находятся примерно в Вашей ситуации. Во-вторых, совершенствуете иностранный язык. Отличное знание языка страны тоже придает уверенности в себе!

- На курсах йоги, в школе сальсы или латины и т.д. Отправляйтесь на какие-нибудь курсы, где собираются люди примерно Вашего возраста. Вы, наверняка, и там найдете себе друзей или хороших знакомых.

Как еще помочь себе адаптироваться в новой стране?
В каждой стране через Интернет можно отыскать различные языковые сообщества, которые постоянно организуют встречи. В рамках этих встреч Вам также могут оказать информационную поддержку. 

Кроме того, в каждом крупном городе страны есть специальные учреждения, которые занимаются адаптацией иностранных граждан, только недавно прибывших в страну. Эти учреждения также организуют встречи для иностранцев, рассказывают на различных языках о стране, основных правах иностранцев, дают консультации практически по любым интересующим Вас вопросам, причем, бесплатно!!! Вычислить название и адрес данной организации можно либо через Интернет, либо запросить службу по Миграции, либо поинтересоваться у себя по месту жительства.

Как искать работу?

Наличие работы еще больше придаст нам уверенности в себе. Работу можно искать через объявления в Интернет, через службу занятости, через агенства по трудоустройству и посредством контактов. Вполне может так оказаться, что Вам необходимо будет что-то дополнительно изучить (к примеру, определенные компьютерные программы, дополнительный иностранный язык и т.д.), чтобы получить рабочее место.

Кроме того, почаще вспоминайте Ваши прежние успехи. Ваш положительный опыт будет также придавать Вам силы и уверенность в себе на новом месте.

Источник